¿Cual es la carnitina mas barata?

Zumub Acetil L-Carnitina 90 cápsulas de Zumub, a 0,055 €/capsula (envase de 90 capsulas por 4,98 €). Tiene nivel 1 de verificacion sobre 4. Barato no es lo mismo que bien puntuado: el precio es la mitad de la nota y la otra mitad es lo comprobable que sea su certificacion.

¿Cuanto cuesta una capsula de carnitina?

Entre 0,055 €/capsula y 1,266 €/capsula en las 10 tiendas comparadas, con una mediana de 0,191 €/capsula. Es el precio por capsula, no el del envase: dos botes al mismo precio pueden costar el doble uno que otro segun lo que traigan dentro.

¿Que certificacion tiene que tener una carnitina?

De los 108 productos comparados, 0 llegan al nivel 4 (el sello lo respalda un tercero: o lo hemos comprobado en la fuente que lo emite, o el producto lleva en el nombre una marca que exige un tercero detras, como Creapure o IFOS) y 0 al nivel 3 (analisis publicado por la propia marca). Los 108 restantes se quedan en un sello declarado en la ficha o en ninguno. Solo el nivel 4 esta comprobado contra quien emite el sello.

¿Cuanta carnitina hay que tomar al dia?

La dosis de referencia que usa esta web para carnitina es de 2 g a 4 g al dia, con evidencia baja. Fuente: Kerksick CM et al. ISSN exercise & sports nutrition review update: research & recommendations. J Int Soc Sports Nutr. 2018;15:38. La L-carnitina aparece entre los suplementos cuya evidencia de mejora del rendimiento o de la perdida de grasa es limitada o mixta; los 2-4 g diarios son la dosis habitual de los estudios, no una dosis eficaz demostrada.. Es la dosis del ingrediente en el estudio citado, no una recomendacion para ti ni una afirmacion sobre ningun producto de la tabla.

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Que carnitina comprar · datos del 2 de septiembre de 2026

La mejor carnitina de 2026: comparativa por precio por capsula y certificacion

La respuesta corta. De los 108 productos de carnitina que compara esta web en 10 tiendas espanolas, el que mejor puntua es Zumub Acetil L-Carnitina 90 cápsulas de Zumub: 0,055 €/capsula y nivel 1 de verificacion sobre 4. La categoria entera va de 0,055 €/capsula a 1,266 €/capsula, con una mediana de 0,191 €/capsula. Precios recogidos el 2 de septiembre de 2026.

108 productos de 10 tiendas, ordenados por score: 35 % precio por capsula frente al mas barato de la categoria, 35 % calidad verificable (certificacion, pureza y aditivos), 20 % los requisitos de la categoria y 10 % la nota de los compradores en la tienda. Ninguno tiene ahora mismo una certificacion verificada contra la fuente oficial (nivel 4).

Para que sirve la L-carnitina y que dice la evidencia — la otra mitad: que hace el ingrediente, en que dosis y con que evidencia detras. Aqui solo estan los precios.

Comparativa completa

108

productos comparados

0,055 €a1,266 €

por capsula

con nivel 4 verificado

BuscarTiendaMaximo €/capsulaOrdenar por

Productos ordenados por score (recomendado)
#	Producto	Tienda
01	Zumub Acetil L-Carnitina 90 cápsulas4.5 (168)Mejor calidad-precio verificada	Zumub	4,98 €	0,055 € /capsula	78
02	Zumub Acetil L-Carnitina 180 cápsulas (2x 90)4.5 (168)	Zumub	9,97 €	0,055 € /capsula	78
03	Zumub Acetil L-Carnitina 270 cápsulas (3x 90)4.5 (168)	Zumub	14,95 €	0,055 € /capsula	78
04	Zumub Tartrato de L-carnitina 90 comprimidos4.5 (56)	Zumub	5,72 €	0,064 € /capsula	75
05	Zumub L-carnitina 180 comprimidos (2x 90)4.5 (56)	Zumub	11,44 €	0,064 € /capsula	75
06	vit4ever 240 Cápsulas - 3000 mg por Dosis Diaria - Vegano	Amazon	18,68 €	0,078 € /capsula	68
07	Myprotein L-Carnitina Comprimidos 90Tabletas4.5 (117)	Myprotein	7,49 €	0,083 € /capsula	66
08	L-Carnitina 2000mg con BioPerine® - Soporte de Energía y Metabolismo - Complejo de Acetil L-Carnitina de Alta Resistencia - 120 Cápsulas Veganas – by Alpha01	Amazon	9,99 €	0,083 € /capsula	66
09	Myprotein L-Carnitina Comprimidos 180Tabletas4.5 (117)	Myprotein	14,99 €	0,083 € /capsula	66
10	L-Carnitina 2200mg - 180 Cápsulas Veganas de Alta Potencia - Con riboflavina, biotina, cromo, vitamina D, B3 y B6 - Tartrato de L-Carnitina - Fabricado en Europa - Nu U Nutrition	Amazon	17,48 €	0,097 € /capsula	62
11	Carnitina 2000mg -200 Comprimidos- Pre Entreno -2932mg L-Carnitina	Amazon	20,56 €	0,103 € /capsula	60
12	L-Carnitina 2000 mg - Primera calidad: Carnipure® de Lonza -140 Cápsulas - Energía y resistencia - Probada en laboratorio, Vegana, sin aditivos, fabricada en Alemania	Amazon	14,99 €	0,107 € /capsula	59
13	Bandini Acetil Bandini® Acetil L-Carnitina 250 cápsulas	Amazon	26,90 €	0,108 € /capsula	59
14	Carnitina 2000mg 120 Cápsula, 40 Días de Suministro	Amazon	12,99 €	0,108 € /capsula	59
15	L-Carnitina 3000 mg - Alta Absorción - 180 Cápsulas Veganas	Amazon	19,47 €	0,108 € /capsula	59
16	Bandini Bandini® L-Carnitina 3000, 180 cápsulas - Carnetina Altamente dosificada	Amazon	19,90 €	0,111 € /capsula	59
17	Carnitina 180 Cápsulas L Carnitina Pura Alta Concentración - QUALNAT	Amazon	19,95 €	0,111 € /capsula	59
18	L-Carnitina 180 cápsulas veganas - Altamente dosificado con 3000 mg por porción diaria - Premium: 100% L-Carnitina Tartrato sin aditivos - Vegano	Amazon	19,99 €	0,111 € /capsula	58
19	ZENement L-Carnitina 180 Cápsulas Veganas	DosFarma	19,99 €	0,111 € /capsula	58
20	Sotya L-Carnitina 600mg 90 cápsulas5.0 (4) infradosificado	DosFarma	4,99 €	0,055 € /capsula	58
21	GEN GERMAN ELITE NUTRITION Acetil-L-Carnitina - 250 Cápsulas Veganas	Amazon	27,99 €	0,112 € /capsula	58
22	Nutravita L Carnitina Capsulas Veganas - 60 Capsulas de Alta Resistencia con Riboflavina, Biotina, Cromo, Vitamina D, B3 y B6 - L-Carnitina Metabolismo de Macronutrientes - Hecho en Europa	Amazon	6,99 €	0,117 € /capsula	57
23	L-Carnitina pura 1000 mg. 180 cápsulas veganas para 3 meses de tratamiento.	Amazon	21,37 €	0,119 € /capsula	57
24	HSN Acetil 500 mg (ALCAR) con Vitamina B5 y B6 \| 120 Cápsulas Vegetales \| Acetyl L Carnitine de Alta Concentración para Rutina Diaria, Estudio y Actividad Mental	Amazon	14,40 €	0,120 € /capsula	57
25	Aldous Bio Aldous L-Carnitina 2000 mg 200 Comprimidos	DosFarma	24,99 €	0,125 € /capsula	56
26	HSN 1000mg - 120 Cápsulas Vegetales	Amazon	15,90 €	0,133 € /capsula	55
27	Veganas \| 150 Cápsulas de alta resistencia con riboflavina, biotina, cromo, vitamina D, B3 y B6 añadidos	Amazon	19,99 €	0,133 € /capsula	55
28	PWD L-Carnitine Complex-2000 120 caps	PromoFarma	15,99 €	0,133 € /capsula	55
29	Sanon L-Carnitina 100 caps4.4 (5)	PromoFarma	11,99 €	0,120 € /capsula	55
30	L-Carnitina 2000 - materia prima registrada de la marca Carnipure® de Lonza - 2.000 mg de L-carnitina por dosis diaria - 120 cápsulas - vegana, de alta dosificación, sin aditivos	Amazon	16,14 €	0,135 € /capsula	55
31	Carnitina - CARNI BEST - 2660 mg por dosis diaria - L Carnitina Capsulas - L Carnitina Tartrato - Suplemento de L- Carnitina en capsulas - L - Carnitina - 120 cápsulas veganas	Amazon	16,90 €	0,141 € /capsula	54
32	Myprotein L-Carnitina Líquida 270Cápsulas5.0 (4)	Myprotein	38,99 €	0,144 € /capsula	54
33	de 1000 mg, 120 unidades, soporta la función NAD+, producción de energía, apoyo del estado de ánimo, nervios y metabólico, enfoque mental	Amazon	17,39 €	0,145 € /capsula	53
34	L-Carnitine 2000 120 Cápsulas	Amazon	18,00 €	0,150 € /capsula	53
35	b-green b·green L-Carnitina 2000mg 60 Cápsulas	DosFarma	8,99 €	0,150 € /capsula	53
36	HYPERTROPHY NUTRITION L-Carnitine 100 caps	PromoFarma	15,50 €	0,155 € /capsula	52
37	Bandini Bandini® L-CARNITINA Premium Carnipure® - Aumento de Energía y resistencia \| Mejora del rendimiento y la recuperación - 100 Tabletas de 1000mg - Suplemento Deportivo a base de L Carnitine Tartrato	Amazon	15,99 €	0,160 € /capsula	52
38	Myprotein L-Carnitina Líquida 90Cápsulas5.0 (4)	Myprotein	14,99 €	0,167 € /capsula	51
39	CARNITINA 100% Natural 2000 mg. Suplementos Deportivos. 120 Cápsulas 60 días, L-Carnitina Preentreno Gimnasio. Mejora Energía, Resistencia y Rendimiento. Sin Azúcar. CE. N2 Natural Nutrition	Amazon	19,95 €	0,166 € /capsula	51
40	Navitalife L Carnitina Carnipure® de Lonza 2000 mg, Vegano Alta Absorción \| 120 Cápsulas Vegetales Máxima Pureza y Biodisponibilidad, Aumento de Energía y Resistencia \| Vegano, sin Gluten, sin Aditivos	Amazon	19,90 €	0,166 € /capsula	51
41	Health 4U H4 U L-Carnitina 45 caps	PromoFarma	6,99 €	0,155 € /capsula	50
42	GEN GERMAN ELITE NUTRITION L-Carnitine Triple Complex - 120 Cápsulas	Amazon	21,99 €	0,183 € /capsula	50
43	Acetil-L-Carnitina 750mg – Altamente dosificada – Vegana – 120 Cápsulas	Amazon	21,95 €	0,183 € /capsula	50
44	HSN L-Carnitina Tartrato Carnipure, 3000 Mg por Dosis Diaria, Alta Biodisponibilidad + Mayor Energía + Rendimiento, No-Gmo, Vegano, Sin Gluten, Sin Lactosa, 120 Cápsulas Vegetales	Amazon	22,90 €	0,191 € /capsula	49
45	Sotya L-Carnitina 500 mg 90 caps4.3 (26) infradosificado	PromoFarma	6,08 €	0,068 € /capsula	49
46	GHF L-Carnitina 500 mg 90 caps4.0 (2) infradosificado	PromoFarma	6,09 €	0,068 € /capsula	49
47	alta dosis, 750mg, ALTA DOSIS, VEGANO, 120 cápsulas	Amazon	22,95 €	0,191 € /capsula	49
48	Vitobest L-Carnitine 500	VitOBest	11,88 €	0,198 € /capsula	49
49	300mg, 90 LiCaps®, fáciles de tragar, ALTA DOSIS, VEGANAS	Amazon	17,95 €	0,199 € /capsula	49
50	FitnessZone L Carnitina 2000mg - Pre Entreno Vegano Sin GMO ni Gluten - Aumenta la Energía, Ayuda a Reducir Grasa Corporal, Favorece Memoria y Concentración - 90 Cápsulas	Amazon	18,50 €	0,206 € /capsula	48
51	LIFE PRO OSMIO BRN-PM CARNITINE NIGHT BURNER 120 VEGANCAPS	Tienda Culturista	24,90 €	0,207 € /capsula	48
52	Swiss BioEnergetics ALCAR 500mg 90 Cápsulas Veganas	Amazon	18,97 €	0,211 € /capsula	48
53	con Garcinia Cambogia, Extracto de Té Verde y Café Verde \| Gymnema, Zinc, Cromo y Magnesio \| 90 Cápsulas Vegetales	Amazon	19,90 €	0,221 € /capsula	47
54	Vegavero Keto Power Complejo para Control de Peso y Metabolismo \| Con Glucomanano (Konjac 95%), Carnipure L-Carnitina, Cromo y Zinc \| 90 Cápsulas \| Testado en Laboratorio \| Vegano y Sin Aditivos	Amazon	19,90 €	0,221 € /capsula	47
55	Life Pro CARNITINE 1000 CARNIPURE 90 CAPS4.6 (5)	Life Pro	19,90 €	0,221 € /capsula	47
56	Life Pro CARNITINE 1000 CARNIPURE 90 CAPS	Tienda Culturista	19,90 €	0,221 € /capsula	47
57	Zumub L-Carnitina Carnipure® 120 cápsulas (2x 60)5.0 (1)	Zumub	26,99 €	0,225 € /capsula	47
58	L Carnitine Tartrate 100 Cápsulas Carnipure®	Amazon	22,50 €	0,225 € /capsula	47
59	Natnatura Sport con L-Carnitina, CLA y Té Verde \| Suplemento de alto impacto para CrossFit, Ciclismo, Running y Gimnasio \| 100 Cápsulas vegetales.	Amazon	23,90 €	0,239 € /capsula	46
60	Vitobest L-Carnitine 1000	VitOBest	23,94 €	0,239 € /capsula	46
61	L-Carnitina Drasanvi Nutrabasics Metabolismo de Macronutrientes 48 Caps	Amazon	11,59 €	0,241 € /capsula	46
62	VitoBest L-Carnitine 1000 100 caps	PromoFarma	24,59 €	0,246 € /capsula	46
63	Zumub L-Carnitina Carnipure® 60 cápsulas5.0 (1)	Zumub	14,99 €	0,250 € /capsula	46
64	500mg con Vitamina B6 \| Contribuye a la Función Psicológica Normal y al Metabolismo Energético \| Apto para Veganos y Vegetarianos \| 60 Cápsulas = 2 Meses de Suministro	Amazon	15,04 €	0,251 € /capsula	46
65	L-CARNITINA 90 CAPSULAS SPORT LIVE DRASANVI	Amazon	22,74 €	0,253 € /capsula	46
66	Vitobest ALC (Acetil L-Carnitina)	VitOBest	15,66 €	0,261 € /capsula	46
67	Swiss BioEnergetics CardioDefence CoQ10 D-Ribosa L-Carnitina 90 Cápsulas	Amazon	24,97 €	0,277 € /capsula	45
68	Olimp Sport Nutrition L-Carnitine 1500 Extreme (120 capsulas)	Amazon	34,19 €	0,285 € /capsula	45
69	GOLDNUTRITION 750 MG \| 60 Cápsulas \| Ayuda al cuerpo a producir Energía, mejorar el Rendimiento Deportivo y Perder Peso	Amazon	17,65 €	0,294 € /capsula	45
70	Sotya L Carnitina 600 Mg 90 Caps5.0 (1) infradosificado	Bulevip	7,20 €	0,080 € /capsula	44
71	Goldnutrition 750mg, 60 cápsulas, Definición Abdominal	Amazon	17,99 €	0,300 € /capsula	44
72	Now Foods Acetyl L-Carnitine Standard - 500mg, 100 Cápsulas	Amazon	30,77 €	0,308 € /capsula	44
73	Fire Nutrition L- Carnitine 60 Cápsulas - 3000 mg por dosis - L- Carnitina - L- Carnitine Tartrate - L- Carnitina Tartrato - GMP	Amazon	18,90 €	0,315 € /capsula	44
74	Botanicapharma 500 MG. 60 CAPS	Amazon	18,90 €	0,315 € /capsula	44
75	BE-LIFE Belife L-Carnitina 650 Aminoácidos 90 caps 90 caps	PromoFarma	29,97 €	0,333 € /capsula	44
76	Amix GPLC es un complemento alimenticio en cápsulas a base del ester propionil de carnitina y de glicina. Amix® GPLC es una variedad especial de “amino-carnitina” - 90 Caps	Amazon	33,90 €	0,377 € /capsula	43
77	BioTechUSA L-carnitine 1000 Mg 60 Tabs5.0 (1)	Bulevip	24,50 €	0,408 € /capsula	42
78	Equisalud L- Carnitina 180 caps	PromoFarma	98,53 €	0,547 € /capsula	41
79	Equisalud L- Carnitina 50 caps	PromoFarma	29,19 €	0,584 € /capsula	40
80	L-Carnitina 1000mg L-Carnitina L-Tartrato – 240 Cápsulas Veganas infradosificado	Amazon	24,99 €	0,104 € /capsula	40
81	Lamberts L-Carnitine 500 mg 60 caps	PromoFarma	43,90 €	0,732 € /capsula	39
82	Lamberts Acetyl L-Carnitine 500 mg 60 caps	PromoFarma	48,50 €	0,808 € /capsula	39
83	Solgar Aminoácido de Forma Libre \| 30 Comprimidos \| Carnitina en su forma L natural · Complemento para el metabolismo	Amazon	25,68 €	0,856 € /capsula	39
84	Now Foods L-carnitina 1000mg 50 tabletas4.7 (14)	HSN	15,50 €	0,310 € /capsula	36
85	L-Carnitina 1000 mg de L-Carnitina L-Tartrato por dosis - apto para veganos - 120 cápsulas infradosificado	Amazon	14,99 €	0,125 € /capsula	36
86	Hivital L-Carnitina 1000mg 180 cápsulas infradosificado	DosFarma	22,99 €	0,128 € /capsula	35
87	L-Carnitina en Cápsulas de, 1000 mg, 270 Cápsulas infradosificado	Amazon	38,59 €	0,143 € /capsula	33
88	Dosis y Vegana, 680 mg de L-Carnitina Pura por Día, 120 Cápsulas durante 2 Meses, Suplemento Natural sin Aditivos, Calidad Alemana infradosificado	Amazon	17,97 €	0,150 € /capsula	30
89	Quamtrax Nutrition Mega L-Carnitina - 120 cápsulas - 700 mg - Metabolismo energético, soporte para el rendimiento y reducción del cansancio infradosificado	Amazon	18,90 €	0,158 € /capsula	30
90	Swanson L-carnitina 500mg 100 tabletas4.5 (3) infradosificado	HSN	17,49 €	0,175 € /capsula	26
91	VITOBEST Aminoácidos L-Carnitine 1000 \| Cada cápsula contiene 1000 mg de L-Carnitina (Carnipure™). \| Apto para personas celíacas \| 100 TripleCaps infradosificado	Amazon	23,94 €	0,239 € /capsula	26
92	VITOBEST Aminoácidos L-Carnitine 500 \| Contribuye a movilizar la grasa y convertirla en energía \| L-Carnitina tartrato (Carnipure™) 500 mg por cápsula \| 60 VegeCaps infradosificado	Amazon	11,88 €	0,198 € /capsula	25
93	Bandini Acetil Bandini® Acetil L-CARNITINA 1000 mg por Cápsula (Altamente Dosificado) \| Suplemento para Deportistas y Atletas que Practican Actividad Física Intensa - Acetyl L Carnitina 60 Cápsulas - Made in Italy infradosificado	Amazon	16,99 €	0,283 € /capsula	25
94	Double Wood Acetil L-Carnitina Cápsulas \| 120 Cápsulas de L Carnitina de Alta Potencia - 1000mg de Carnitina por porción \| Sin OGM ni Gluten \| Fabricado en el Reino Unido. infradosificado	Amazon	35,98 €	0,300 € /capsula	24
95	VITOBEST Aminoácidos ALC (Acetil L-Carnitina) \| Contribuye a mejorar las funciones cognitivas y a mantener la energía celular \| Acetil L-Carnitina 750 mg por cápsula \| 60 VegeCaps infradosificado	Amazon	15,66 €	0,261 € /capsula	24
96	Pinisan L-carnitina 450 mg 100 caps3.0 (1) infradosificado	PromoFarma	21,31 €	0,213 € /capsula	24
97	Goldnutrition L-Carnitina 750 Mg 60 Cápsulas4.7 (3) infradosificado	Bulevip	16,19 €	0,270 € /capsula	23
98	Scitec Nutrition Hyper Carnitine - 1000mg de Acetil L-Carnitina para un suplemento activo de L-Carnitina Beneficios, 120 Capsulas infradosificado	Amazon	39,90 €	0,332 € /capsula	23
99	BioTechUSA L-Carnitina 60 comprimidos4.0 (5) infradosificado	Zumub	19,60 €	0,327 € /capsula	23
100	Vbyotics L-Carnitina Carnipure 1000 mg 50 caps infradosificado	PromoFarma	21,39 €	0,428 € /capsula	21
101	BioTechUSA L-Carnitina 1000mg 30 tabletas4.0 (5) infradosificado	Zumub	14,91 €	0,497 € /capsula	20
102	Now Foods Now Foods L-Carnitina, 500mg, Carnipure®, 60 Cápsulas vegetales, Testado en Laboratorio, Sin Gluten, Vegetariano, Sin Soja, No GMO infradosificado	Amazon	20,71 €	0,345 € /capsula	20
103	Doctor's Best L-Carnitina Fumarato con Biosint Carnitinas \| 855mg - 60 cápsulas vegetales infradosificado	Amazon	32,95 €	0,549 € /capsula	19
104	BioTechUSA Complejo de L-carnitina \| Forma pura de tartrato de L-carnitina \| 680 mg de L-carnitina por ración \| Fácil de tomar \| 30 tabletas infradosificado	Amazon	14,90 €	0,497 € /capsula	19
105	Solaray 500mg \| L-Carnitina \| 30 VegCaps infradosificado	Amazon	24,30 €	0,810 € /capsula	16
106	Viridian L-Carnitina 500mg 30 Cápsulas infradosificado	DosFarma	26,99 €	0,900 € /capsula	15
107	Now L-Carnitina 500 mg 60 caps infradosificado	PromoFarma	58,00 €	0,967 € /capsula	15
108	Solgar L-Carnitina 500mg 30 comprimidos infradosificado	DosFarma	37,99 €	1,266 € /capsula	14

108 productos en esta tabla

Que estas mirando. El score es mitad precio por capsula frente al mas barato de la categoria y mitad calidad: nivel de verificacion, forma quimica del activo y, donde la tienda publica las dosis, si la formula llega a la dosis efectiva. Cada producto explica su nota linea a linea en su ficha. Como se calcula.

Preguntas sobre carnitina

Respondidas con los datos de esta pagina

¿Que carnitina comprar?: Zumub Acetil L-Carnitina 90 cápsulas de Zumub, con 78 puntos sobre 100 a 0,055 €/capsula. Puntua asi porque sin certificacion (nivel 1); la ficha no publica las dosis de sus activos: la nota solo mira certificacion, composicion y precio. La nota es 35 % precio frente al mas barato de la categoria, 35 % calidad verificable (certificacion, pureza y aditivos), 20 % los requisitos de la categoria y 10 % la nota de los compradores en la tienda, y ningun acuerdo comercial mueve el orden.
¿Cual es la carnitina mas barata?: Zumub Acetil L-Carnitina 90 cápsulas de Zumub, a 0,055 €/capsula (envase de 90 capsulas por 4,98 €). Tiene nivel 1 de verificacion sobre 4. Barato no es lo mismo que bien puntuado: el precio es la mitad de la nota y la otra mitad es lo comprobable que sea su certificacion.
¿Cuanto cuesta una capsula de carnitina?: Entre 0,055 €/capsula y 1,266 €/capsula en las 10 tiendas comparadas, con una mediana de 0,191 €/capsula. Es el precio por capsula, no el del envase: dos botes al mismo precio pueden costar el doble uno que otro segun lo que traigan dentro.
¿Que certificacion tiene que tener una carnitina?: De los 108 productos comparados, 0 llegan al nivel 4 (el sello lo respalda un tercero: o lo hemos comprobado en la fuente que lo emite, o el producto lleva en el nombre una marca que exige un tercero detras, como Creapure o IFOS) y 0 al nivel 3 (analisis publicado por la propia marca). Los 108 restantes se quedan en un sello declarado en la ficha o en ninguno. Solo el nivel 4 esta comprobado contra quien emite el sello.
¿Cuanta carnitina hay que tomar al dia?: La dosis de referencia que usa esta web para carnitina es de 2 g a 4 g al dia, con evidencia baja. Fuente: Kerksick CM et al. ISSN exercise & sports nutrition review update: research & recommendations. J Int Soc Sports Nutr. 2018;15:38. La L-carnitina aparece entre los suplementos cuya evidencia de mejora del rendimiento o de la perdida de grasa es limitada o mixta; los 2-4 g diarios son la dosis habitual de los estudios, no una dosis eficaz demostrada.. Es la dosis del ingrediente en el estudio citado, no una recomendacion para ti ni una afirmacion sobre ningun producto de la tabla.

Preguntas mas concretas sobre carnitina

La misma tabla, filtrada

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Otras comparativas

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